Short answer: At moments it will be uncomfortable and inconvenient. Who would want that? Is it worth it?
You know there is something off BUT you don't want to do anything about it. You trust that by weathering the storm that “something” will go back to the way it was before. Obviously, in that case, you should not reach out.
You face challenges in personal relationships that repeat themselves BUT you are certain your plans and schemes will help overcome them this time. Perhaps you should not reach out.
It's someone else's fault that you feel emotionally or mentally overwhelmed. You don't want to do anything about it because you expect others to change their ways. In this case the Gestalt approach will give you frustrations before solutions.
You want to make an autobiography of every trauma and victory since the day you were born, so you can make sense of the way your life is now and justify your next actions. The Gestalt approach might not be what you seek.
The work you do where you expose yourself to a counselor can poke places that you've worked hard to protect. The poking that goes between the joints of the armor is not without implications, and these can have unexpected, inconvenient and unpredictable consequences in aspects of your life that you rather leave untouched.
Knowing this, if you muster the courage to have what could be an uncomfortable conversation now instead of an unresolved issue weighing you down, consider reading these two other sections: Why would you do it? and How will it be?... Or reaching out.
El resumen: A veces será incómodo e inconveniente. ¿Quién querría eso?
Si sabes que algo no va bien PERO no quieres hacer nada al respecto porque confías en que si aguantas un poco más, ese “algo” volverá a ser como antes, no deberías contactarme.
Si enfrentas desafíos en tus relaciones personales que se repiten en diferentes áreas de tu vida PERO tienes un plan A, B y C para abordarlos, y confías en que puedes superarlos, no deberías contactarme.
Si es culpa de otra persona que te sientas emocional o mentalmente abrumado PERO no quieres hacer nada al respecto porque esperas que los demás cambien sus formas, el enfoque gestáltico puede darte frustraciones antes que soluciones.
Si quieres hacer una autobiografía de cada trauma y victoria desde el día en que naciste para poder dar sentido a tu vida ahora y justificar tus próximas acciones, quizá el enfoque gestáltico no es lo que buscas.
El trabajo que haces cuando te expones a un acompañante puede tocar lugares que te has esforzado mucho en proteger. El hurgar bajo la armadura no está exento de implicaciones, y estas pueden tener consecuencias inesperadas, inconvenientes e impredecibles en aspectos de tu vida que prefieres dejar intactos.
Y si aún sabiendo esto, escoges tener una conversación incómoda ahora para evitar arrepentirte luego de un asunto no resuelto, visita estas otras dos secciones: ¿Por qué lo harías? y ¿Cómo será?... o contáctame.
